有限会社ジェイスタッフ (有)ジェイスタッフは伊藤超短波(株)ならびにイペ販売(有)の正規取り扱い契約店である渡辺メディカルが高周波治療器「わかば」及び「ツインビート」「ひまわり Sun2 デュオ」、「紫イペ」販売専門店として設立した会社です
有限会社J STAFF
紫イペ
ペット用紫イペ
ツインビート
ツインビートIII
ツインビートシリーズ付属品
わかば
スーパーわかば
ひまわり Sun2 ひまわり Sun2 デュオ
ゲルマイオネット
ご注文はこちら
ご利用の案内
ご使用上の注意
お問い合わせ
なるほど豆知識
団塊ジジのにぎやかな独り言
有限会社ジェイスタッフ 会社案内
有限会社ジェイスタッフ リンク
有限会社ジェイスタッフ

日中整体秋田学院
日中整体療術院
アーク光線治療器
j staff >> なるほど豆知識 >> 体脂肪のはなし

体脂肪のはなし

 脂肪は、体内で脂肪酸とグリセリンに分解・吸収されます。そして、筋肉や細胞のエネルギーとして使われなかった脂肪酸は、体内に蓄積されるのです。これが『体脂肪』です。『体脂肪』は、生命維持のためとても大切なものですが、多すぎるとさまざまな病気を引き起こします。

 人間の理想的な体組成は、水分60%、筋肉・骨22%、脂肪18%です。本来、筋肉は脂肪より大きくないといけないのですが、現代人は脂肪の方が大きくなってしまっている人が非常に多いのです。

 『体脂肪』には、「皮下脂肪」と「内臓脂肪」とがありますが、特に、「内臓脂肪」は非常にくせものです。

 やせていても体脂肪率が大きい人や、ウェストのサイズがヒップを上回っている人などは、要注意。脂肪肝、糖尿病、動脈硬化、高血圧症、高脂血症、狭心症、心筋梗塞、脳梗塞などになりやすくなります。

 食生活の乱れや、運動不足に注意すると同時に、筋肉をつけるなど、エネルギー代謝のよい体づくりを心がけましょう。


電子と医学(健友館)Vol.425より